Home » Что поможет похудеть?
14 правил худеющих
Не переедать, много двигаться, пить много воды… Об этих прописных истинах знает каждый, кто стремится расстаться с лишним весом. Я буду говорить о других, «дополнительных», правилах, которые в контексте похудения скорее выглядят как хитрости. (далее…)
Худеем с юмором. К первому апреля…
Пару минут юмора только на пользу! Худеем и смеемся над собой. А разве это не о нас в прошлом? (хотя бы некоторые шутки…) Подборка смешинок для всех, кто борется с лишним весом с позитивом. (далее…)
4 ошибки похудения
Без долгих вступлений перехожу к главному… Итак, какие 4 ошибки допускают многие в попытках сбросить вес? (далее…)
Худела-худела и… Как подтянуть обвисшую кожу?
«Куда-то же должна деться обвисшая кожа! По крайней мере, очень бы хотелось!» – так думают те, кому удалось выиграть битву с лишними килограммами и перед кем возникла новая, не менее актуальная, проблема. Ведь, раз уже идти к красоте, то идти до конца.
Возможно ли избавиться от неприятных раздражающих складок и, если да, как это сделать? Как подтянуть обвисшую кожу? (далее…)
4 причины-стимула-способа похудеть к Новому году
Времени осталось, с одной стороны, мало, а с другой достаточно для того, чтобы похудеть к Новому году. Начинать «прямо сейчас», как правило, может не каждый, поэтому дайте себе пару дней на то, чтобы настроиться, и приступайте.
Пищевая пленка для похудения: а вы уже пробовали?
Если и не пробовали, то наверняка слышали… Так почему бы ни попробовать? Однако, прежде чем приступать к обертыванию пищевой пленкой для похудения, определите, нет ли противопоказаний для этого. (далее…)
Почему обязательно нужно завтракать тем, кто хочет похудеть?
К каким людям вы относитесь: к тем, которые никогда не завтракают, которые любят плотно поесть утром, которые обходятся чашкой кофе или чем-то очень легким? Большинство людей, которые хотят похудеть, считают, что, если они будут завтракать, то в двери не влезут вообще. Однако это не всегда правда.
Загрузка ...Отдых, отпуск, поездки… Отличное время для похудения!
Отпуск… Что может быть лучше для того, чтобы расслабиться, отвлечься от проблем и отдыхать в свое удовольствие? Для большинства людей, которые постоянно борются с лишним весом, долгожданный отпуск становится «официальным разрешением» для того, чтобы забыть обо всех запретах в еде. А еще для того, чтобы перестать заниматься спортом.
Давайте прямо сейчас разрушим этот стереотип и представим, как совместить поездку на море, в горы, в домики и т.д. со сбрасыванием веса. И совместить так, чтобы отпуск остался удовольствием! Итак, худеем в отпуске. (далее…)
Биодобавки для похудения: панацея ли?
Съесть волшебную пилюлю и навсегда избавиться от лишнего веса – кто бы отказался от такой возможности? И многие кричащие рекламы с уверенностью это обещают каждому, кто купит эту самую заветную пилюлю. Если говорить о таблетках для похудения, то они действительно сжигают жир (некоторые из них), причем некоторые даже не «требуют» питаться нормально – мол, «ешьте как обычно, а мы все сделаем за вас…» Но при этом работают таким образом, что на каком-то этапе способствуют еще большему набору веса. (далее…)
Продукты, уменьшающие аппетит: 7 самых эффективных групп
Чудодейственные средства, уменьшающие аппетит, если и существуют, то вряд ли приносят пользу организму. А вот обычные продукты, выполняющие аналогичную функцию, есть. И принимать их не то что можно, а нужно. Итак, разберемся, как же можно снижать желание покушать и какие продукты в этом помогут.
Свежие комментарии