Home » Posts tagged 'сладости и похудение'

Tag Archives: сладости и похудение

Сладкое при похудении: хочу, люблю, а можно ли?

Сладкое – это, пожалуй, первое табу, которое появляется в мозгу у многих, кто на практике занимается похудением. Сразу же ответьте себе вопрос: можете ли вы полностью отказаться от сладкого? Если да, то смысла читать дальше нет – признаюсь честно. Если же нет и вы понимаете, что спустя двух-трехнедельный отказ побежите в супермаркет сметать с полок все зефирно-шоколадно-мармеладное, что попадется под руку, значит, узнать об этом подробнее смысл есть.

 

Итак, прямой ответ на прямой вопрос «Можно ли сладкое при похудении?» (далее…)