Home » Posts tagged 'похудение без спорта'

Tag Archives: похудение без спорта

Лето, дача, огород… От какого вида спорта худеют в жару?

Наступило лето, и охота изнурять себя тренировками пропала окончательно. Что же делать? Сложить руки и надеяться только на низкокалорийные салаты, которые не дадут нам поправиться? Вовсе нет! Если вам посчастливилось проводить лето на даче, значит, проблем со сбрасыванием веса возникнуть не должно. Итак, разберемся от какого вида спорта худеют летом и каким вообще может быть спорт в жару. (далее…)

Возможно ли худеть без спорта? Разбираемся в проблеме

возможно ли худеть без спортаЕсли вас терзает вопрос, как похудеть без спорта, и вообще, возможно ли это, значит, вы не являетесь ярым приверженцем длительных забегов, изнуряющих тренировок и даже элементарной утренней зарядки. Хорошо это или плохо, – тема другой статьи, а в этой мы попробуем разобраться, насколько реально сбрасывать лишние килограммы без посещений тренажерного зала, гантелей и приседаний. (далее…)

Почему, занимаясь спортом, не худеешь? Разберемся в проблеме

Почему, занимаясь спортом, не худеешь?

Причин "застоя" веса может быть несколько

Часто можно услышать такие вопросы: «Почему, занимаясь спортом, не худеешь?» «Что я делаю не так?»… Некоторые доходят до полного отчаяния и прекращают выполнять те комплексы упражнений, которые делали. Однако проблему нужно найти и решить ее, а вот отменять такие полезные занятия – вовсе не выход из ситуации. Итак, разберемся прямо сейчас. (далее…)

Эффективный спорт для похудения – какой он?

Вопрос о том, каким видом спорта заняться лучше всего с целью сбросить лишние килограммы, волнует многих. Бег, плавание, йога, пилатес, упражнения на тренажерах или все сразу… Очевидно, что эффективный спорт для похудения тот, который нравится вам. Занятия должны проходить в хорошей обстановке, в приятной атмосфере, с веселой компанией (или при полном ее отсутствии) и с позитивным настроем! Иначе заплывы в бассейне и ассаны превратятся в пытку, а это ни к чему хорошему не приведет.

И все же, какие виды спорта и, самое главное, для каких фигур окажут наиболее эффективный результат? (далее…)