Home » Справочник худеющих » Ж, З » Заменители сахара

Заменители сахара

заменители сахара вредЗаменители сахара – вещества, которые используют для придания блюдам, лекарственным препаратам и напиткам сладкого вкуса. Бывают натуральные заменители сахара – полученные из природного сырья или сделанные искусственно из компонентов, которые встречаются в природе. К ним относятся глицерин, глюкоза, ксилит, куркулин, фруктоза и многие другие – всего более двадцати наименований. При приготовлении десертов для похудения чаще всего используют фруктозу. Вторая группа заменителей сахара, вред которых очевиден, – синтетические, которых насчитывается более десяти. Это неотам, сукралоза, цикламат, сахарин и др. Многие из них полностью запрещены для употребления, поскольку в определенных дозах являются токсичными для организма. Наиболее природным заменителем сахара всегда был и остается мед, единственный недостаток которого – аллергические свойства.

натуральный заменитель сахара

 

 

Хотите худеть на 20% эффективнее? Получите на имейл ФЕНОМЕНАЛЬНЫЙ секрет из личного опыта!