Home » Справочник худеющих » В, Г » Голодание

Голодание

Отказ от пищи по каким-либо убеждениям либо по причине отсутствия еды. Может быть с политическим акцентом или в знак протеста с каким-либо действием. Часто голодание устраивают с целью резкого сбрасывания веса, однако такой способ является болезненным для организма, имеет ряд негативных последствий и не приводит к положительным результатам. На сколько же можно похудеть благодаря голоданию? На первых порах уменьшение веса возможно в быстром темпе (иногда цифры достигают 2 кг в день – все зависит от веса человека). Но в дальнейшем, при возвращении к привычному образу жизни и не соблюдении правил по удержанию веса, набор последнего продолжится с еще большей силой.

последствия голодания

 

 


1 комментарий

  1. Мнение большинства специалистов говорит о том, что длительный голод ? это всегда стресс для организма. Даже при лечебном голодании, как правило, не используются сроки более 21 дня.

Post a Comment

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *