Home » Справочник худеющих » С » Спирулина

Спирулина

Вот так она выглядит изначально

Вот так она выглядит изначально

Спирулина – сине-зеленая водоросль, напоминающая по форме спираль. Состоит из растительных протеинов, содержит ряд витаминов (бета каротин, витамины группы В), а также фитонутриенты – незаменимые жирные кислоты (в частности, линолевую кислоту), гликолипиды, полисахариды и т.д.

Поскольку в ее составе нет целлюлозы, она легко переваривается и быстро усваивается организмом. Также в ней присутствует хлорофилл в составе 1%, что является одним из самых высоких показателей, зафиксированных в природе.

Спирулина представлена в виде порошка (или таблеток), который для некоторых становится незаменимой добавкой в пищу благодаря хорошим свойствам – в супы, макароны, салаты, напитки и т.д. Средняя суточная доза спирулины составляет 2-5 г.

...а вот так в переработанном виде (один из вариантов)

...а вот так в переработанном виде (один из вариантов)

 

Хотите худеть на 20% эффективнее? Получите на имейл ФЕНОМЕНАЛЬНЫЙ секрет из личного опыта!

Post a Comment

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>