Home » Справочник худеющих » С » Сладкие фрукты

Сладкие фрукты

Бананы относятся к сладким фруктам

Бананы относятся к сладким фруктам

Сладкие фрукты и ягоды – те, в которых содержание природного сахара считается высоким. К ним относятся бананы, яблоки сладких сортов, груши, хурма, финики, инжир и другие сухофрукты, папайя, гуава и т.д. Употреблять их рекомендуется отдельно от других продуктов с перерывом минимум в полчаса.

В отличие от кислых и кисло-сладких фруктов, эти намного калорийнее. Что касается сочетания сладких фруктов друг с другом, такое допускается и не вредит организму. Также их можно соединять в одном блюде со сметаной, зеленью, сливками, рисом.

И груши тоже

И груши тоже

 

 

Хотите худеть на 20% эффективнее? Получите на имейл ФЕНОМЕНАЛЬНЫЙ секрет из личного опыта!

Post a Comment

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>