Home » Справочник худеющих » Р » Разгрузочный день

Разгрузочный день

Разгрузочный день на яблоках один из самых популярных

Разгрузочный день на яблоках один из самых популярных

Разгрузочный день – 24-часовой промежуток времени, при котором человек придерживается определенной системы питания, позволяющей очистить организм от токсинов и шлаков посредством сведения к минимуму количества калорий.

Существует множество вариантов разгрузочных дней, в частности, полный отказ от еды и употребление только жидкости. Либо употребление какого-то одного конкретного продукта, к примеру яблок, кефира, слив и т.д. Организовывать разгрузочные дни слишком часто вредно, равно как и назначать их себе самостоятельно без консультации врача.

А вот мои варианты разгрузочных дней и мои правила из организации.

 

 

 

 

Хотите худеть на 20% эффективнее? Получите на имейл ФЕНОМЕНАЛЬНЫЙ секрет из личного опыта!