Home » Справочник худеющих » О, П » Пребиотики

Пребиотики

Пребиотики содержатся, например, во фруктах

Пребиотики содержатся, например, во фруктах

Пребиотики – пищевые компоненты, которые вместе с продуктами поступают в ЖКТ и доходят в первозданном виде до толстого кишечника, не переварившись при этом в верхних отделах желудочно-кишечного тракта.

Играют важную роль в поддержании нормальной микрофлоры толстого кишечника, поэтому их дефицит обуславливает развитие дисбактериоза, атопических дерматитов, диатезов у детей, артритов, иммунодефицитов. Стимулируют рост собственной микрофлоры, в частности, бифидобактерий, лактобацилл и других полезных бактерий. Содержатся в горохе, чесноке, фасоли, фруктах, капусте и других продуктах питания.

 

 

Хотите худеть на 20% эффективнее? Получите на имейл ФЕНОМЕНАЛЬНЫЙ секрет из личного опыта!

Post a Comment

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>