Home » Справочник худеющих » О, П » Правильное питание

Правильное питание

В правильном питании без овощей никуда

В правильном питании без овощей никуда

Правильное питание – употребление продуктов по определенной системе, которая позволяет организму нормально развиваться и функционировать за счет сбалансированного поставления белков, жиров, углеводов, витаминов, микроэлементов и т.д. Результатом правильного питания становится, во-первых, нормальная работа желудочно-кишечного тракта, во-вторых, хорошее самочувствие и, в-третьих, минимизация риска набора лишнего веса.

Практически всегда при правильном питании у человека не возникает вопрос, почему он поправляется, поскольку наращивание жировой прослойки просто-напросто не происходит. Строгой утвержденной системы правильного питания не существует, однако обязательно в ее основе должны быть принципы рационального сбалансированного употребления пищи.

...и без фруктов, конечно, тоже

...и без фруктов, конечно, тоже

 

Хотите худеть на 20% эффективнее? Получите на имейл ФЕНОМЕНАЛЬНЫЙ секрет из личного опыта!

Post a Comment

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>