Home » Справочник худеющих » О, П » «Плохой» холестерин

«Плохой» холестерин

В сливочном масле содержится "плохой" холестерин

В сливочном масле содержится "плохой" холестерин

«Плохой» холестерин – основной источник появления бляшек в сосудах. Увеличивает риск развития ишемической болезни сердца, атеросклероза, инсульта. Плотность липопротеидов в нем низкая, что и способствует его «задержке» на внутренних органах.

Содержится в продуктах животного происхождения: в жирном мясе (свинине, сале, субпродуктах), переработанном мясе (тушенке, колбасах, сосисках), животных жирах (сливочном масле, кетчупе). Часто повышенное содержание именно «плохого» холестерина становится ответом на вопрос, почему же, занимаясь спортом, не худеешь. Достаточно снизить поступление этого вещества – и процесс сбрасывания лишнего веса начнется активнее.

А в растительном - "хороший"

А в растительном - "хороший"

 

 


Post a Comment

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *