Home » Справочник худеющих » М, Н » Мотивация для похудения

Мотивация для похудения

как заставить себя худеть

Заставить себя худеть сложно, но можно...

Мотивация для похудения – различные побуждения к действиям, направленные на устранение лишнего веса. Этот процесс в большей степень психофизиологический, и он помогает организовать деятельность, конечная цель которой – похудение. Мотивирующие факторы для похудения каждый определяет для себя сам. Они помогают определить, как заставить себя худеть, и формируют четкую направленность на результат. Для кого-то это может быть пример в лице конкретного человека, для других – возможное важное мероприятие в будущем. От того, насколько сильная мотивация, во многом зависит степень успеха сброса лишнего веса. При недостаточной  мотивации чаще всего человек перестает идти к своей цели.

 

 


Post a Comment

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *