Home » Справочник худеющих » Х, Ц, Ш, Э » «Хороший» холестерин

«Хороший» холестерин

В растительных маслах содержится "хороший" холестерин

В растительных маслах содержится "хороший" холестерин

«Хороший» холестерин – холестерин, который переносит жиры от одних клеток к другим и при этом удаляет из организма излишки плохого холестерина. Не вызывает возникновение бляшек, способствующих развитию сердечнососудистых заболеваний, а все благодаря своей структуре – липопротеидам высокой плотности.

В умеренных количествах содержится в растительных маслах, рыбе, беспанцирных морепродуктах, зеленых овощах, яблоках и т.д.

 

 

 


Post a Comment

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *