Home » Справочник худеющих » Д » Диетические десерты

Диетические десерты

диетические рецепты для похуденияДиетические десерты – сладкие блюда относительно невысокой калорийности и с пониженным содержанием жиров, которые употребляют даже во время похудения. Чаще всего в качестве сладкого при похудении выступает мед (при условии отсутствия на него аллергии), сухофрукты, изделия на основе муки грубого помола, фруктовые салаты. Хороший вариант – домашний рецепт овсяного печенья, в котором сахар может быть заменен фруктозой. Однако даже если десерт имеет гриф «диетический», он должен быть употреблен в умеренных количествах и желательно в первой половине дня. В этом случае он не принесет никакого вреда для фигуры, а наоборот – добавит вдохновения на дальнейшее похудение.

11

 

 

Хотите худеть на 20% эффективнее? Получите на имейл ФЕНОМЕНАЛЬНЫЙ секрет из личного опыта!

Post a Comment

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>