Home » Питание при похудении » Продукты, которые нельзя совмещать

Продукты, которые нельзя совмещать

Диетологи определили список пар продуктов, которые нельзя совмещать в питании. Однако «нельзя» в данном случае не означает, что ваше самочувствие резко ухудшится и… Не будем о грустном! Речь идет о систематическом нарушении этих правил, в результате чего могут возникнуть некоторые негативные последствия. Итак…

 

Яйца и рыба

какие продукты нельзя совмещатьВся польза от витамина В7, который содержится в рыбе, нейтрализуется овидином – веществом, «живущем» в яйце.

 

Макароны и мясо

продукты, которые нельзя совмещатьПоследствия – вздутие живота, брожение, плохое усвоение продуктов.

 

Дыня и все остальное

Дыня не совместима ни с чем

Дыня не совместима ни с чем

С этой ягодой (а еще с черникой и голубикой) не сочетается ничего. Ешьте их в перерывах между основными приемами пищи.

 

Огурцы и помидоры

Огурцы нейтрализуют полезность "помидорного" витамина С

Огурцы нейтрализуют полезность "помидорного" витамина С

Часто комбинируете их в салате? Оказывается, зря. Аскорбиновый энзим огурца полностью уничтожает «помидорный» витамин С. Пользы – никакой! Разве что аппетитно-эстетическая.

 

Рыба и масла

какие продукты нельзя совмещатьВ данном случае кукурузное и подсолнечное. Они сводят к нулю такое полезное действие омеги-3, ради которой многие мамочки и заставляют детей употреблять рыбу.

 

Помидоры и сыр

продукты, которые нельзя совмещатьТакое сочетание плохо сказывается на суставах. Кислоты помидор вступают в реакцию с кальцием, в результате чего в суставах образуются специфические отложения. При регулярном совмещении помидоров и сыра возможно даже появление болей. Поэтому такой вкусный салат, где «участвуют» эти два компонента, лучше употреблять как можно реже!

 

Сыр и мясо

7Особого вреда нет, но и польза минимизируется, потому что фосфор не дает цинку полноценно усвоиться.

Теперь вы знаете, какие продукты нельзя совмещать! Ну или можно очень-очень редко...

 

 

Share this post for your friends:

Friend me:


Post a Comment

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *